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Riscos que a insônia crônica oferece à saúde

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Eius laborum, voluptatum voluptatibus cum perspiciatis sed sunt! Odio consectetur temporibus molestias repellat error dignissimos, debitis quaerat iusto excepturi illum earum maxime! Doloremque, asperiores accusantium error mollitia, beatae, necessitatibus harum rerum est dolorum nam consequuntur. Ad minima molestiae sit iusto, veritatis doloremque, exercitationem quod adipisci consequatur impedit, autem repellat distinctio fugiat quaerat. Possimus, suscipit, adipisci qui eaque quibusdam esse excepturi similique cupiditate perspiciatis tempora culpa porro, eum tenetur vitae voluptate veniam accusantium cumque odit et inventore atque magni ipsa reprehenderit dolorum? Dicta! Odit perferendis, incidunt veritatis saepe repellendus ipsa est porro corrupti rem adipisci placeat voluptatum eos accusamus hic perspiciatis sequi. Ut fugit nihil quas inventore nobis maiores debitis voluptatem animi et. Modi temporibus perferendis libero rerum odio possimus dolore vero ex illum officiis saepe sed, dicta a nostrum quam reiciendis fuga impedit magnam sequi vel! Officiis earum saepe eos illum perspiciatis! Illo exercitationem eos quaerat magni esse aperiam neque possimus aspernatur perspiciatis velit? Aut ab id cupiditate nam nisi laborum ut totam fugit, voluptatem cumque nulla deserunt, alias rem! Minima, perferendis. Esse molestiae sequi perferendis dolorum unde a doloribus eaque quis dolorem assumenda sint adipisci fugit rerum, sed, nam ut maxime dolore saepe, ullam molestias? Est ex accusamus assumenda eaque corporis! Perferendis dolorem odio iste tempore! Laboriosam odit quisquam perspiciatis at. Quod dicta, libero provident vel labore sint hic repudiandae ex illo at saepe consequuntur dolorum voluptas ratione temporibus aliquam optio? Quas, illum soluta nesciunt consequatur accusantium quidem quia iure quibusdam reiciendis possimus consectetur. Ducimus exercitationem minus earum, quis commodi blanditiis nemo voluptatibus est molestias consectetur autem, provident, quod esse unde. Earum molestiae ratione perferendis tempora voluptatem sapiente nobis nihil aspernatur soluta vero nam totam eligendi, ducimus aperiam doloremque. Repudiandae ratione nisi velit iste quas? Dolores, natus. Non adipisci debitis eum?

Saúde mental na terceira idade: conheça principais sinais de alerta

Alcançar a longevidade é, sem dúvida, um privilégio. Mediante a importância da saúde mental para idosos, algumas questões precisam ser consideradas num contexto biopsicossocial para que essa etapa seja vivida com mais bem-estar e qualidade de vida.   Atualmente, a saúde mental na terceira idade se tornou um dos assuntos mais relevantes e discutidos na sociedade contemporânea. Tendo isso em vista, o objetivo deste conteúdo é mostrar a importância do cuidado com a saúde mental dos idosos e os sinais de alerta que exigem a necessidade de acompanhamento profissional. Confira, então, quais são as doenças de maior prevalência nesse grupo, seus sintomas e as melhores alternativas de tratamento para minimizar os impactos desses problemas. Acompanhe! Saúde mental na terceira idade: principais doenças e sintomas Um estudo divulgado pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) revelou que os transtornos mentais atingem cerca de 29,7% e dos idosos. Segundo a pesquisa, a maior prevalência é nas mulheres, nos idosos com 80 anos ou mais, com menor renda, baixa escolaridade, sedentários e que apresentam maior número de doenças incapacitantes ou crônicas. Esses dados alertam para a necessidade de maior proteção à saúde mental da pessoa idosa. É preciso, pois, criar medidas mais eficazes focadas na aplicação de estratégias que favoreçam ações preventivas para frear o ritmo do crescimento dessas doenças. Ainda que parte delas surjam em decorrência do processo natural de envelhecimento, a ausência de políticas públicas específicas também contribuem para acentuar o problema. Diferentes fatores influenciam para acentuar as questões relacionadas à saúde mental na terceira idade. Entre eles destacam-se o diagnóstico tardio, a ausência — ou a ineficácia — desses tratamentos devido à medicação inadequada ou à falta de capacitação dos profissionais que atendem esse público. Diante disso, muitos idosos têm a sua autonomia, independência, segurança, dignidade, bem-estar e saúde comprometida. Nesse contexto, listamos as principais doenças e sintomas que acometem a terceira idade. Veja quais são! Depressão No Brasil, a expectativa de vida está bem alta e, por causa disso, é cada vez mais comum idosos morarem sozinhos ou ficarem boa parte do dia sem nenhuma companhia. Consequentemente, esse grupo está muito afastado de familiares e amigos, o que torna esse fator um dos maiores determinantes de crises depressivas nessa etapa da vida. A depressão afeta, diretamente, tanto a estabilidade física como a saúde mental na terceira idade, visto que essa doença eleva os riscos de desenvolvimento de diferentes enfermidades crônicas. Logo, a atenção à saúde mental nesse grupo é imprescindível para direcionar condutas que reduzam o impacto da depressão e recupere a saúde e a qualidade de vida. Demência Na terceira idade, muitos se queixam por estar mais esquecidos, relatam mais dificuldade de lembrar nomes pessoas, de lugares, e também é muito comum perder objetos por não se lembrar onde foram guardados. Porém, nem sempre esses sinais são indícios de demência, já que a própria fisiologia do envelhecimento vai, gradualmente, causar a degeneração nos neurônios e enfraquecer a memória. No entanto, quando esses episódios são muito frequentes, o ideal é relatá-los ao geriatra para que ele tome as providências mais adequadas. A investigação minuciosa dos sintomas é essencial ao diagnóstico precoce para a identificação das causas e início do tratamento. Como a demência é uma das principais questões ligadas à perda da autonomia e da independência, é preciso ter atenção e cuidado para evitar a progressão da doença em níveis mais complicados. Alzheimer O Mal de Alzheimer é caracterizado por uma demência muito comum em pessoas com 80 anos ou mais. Essa síndrome acomete o funcionamento do cérebro e, aos poucos, resulta em diversas incapacitações. O Alzheimer tem caráter crônico, progressivo e afeta o desempenho de diferentes funções cognitivas: raciocínio, memória, compreensão, concentração e capacidade de aprendizado são os mais evidentes.

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